Seminário 'Metodologia de treino no Basquetebol'

30 de março de 2016 | 14h00 | ESE/IPS

Tema: "Treino Off-season no Basquetebol"
Data de realização: 30 de março de 2016
Horário: Das 14h00 às 17h00
Local: Instituto Politécnico de Setúbal (Anfiteatro da Escola Superior de Educação) e Pavilhão Gimnodesportivo IPS
Destinatários: Alunos da Licenciatura em Desporto, Treinadores, Jogadores, outros alunos e/ou pessoas com interesse no tema a abordar.
Oradores: Doutorando Ricardo Robalo, Atletas convidados.
 

TEMAS A ABORDAR / ORDEM DE APRESENTAÇÃO DE TEMAS

Ricardo Robalo (Orador): "Treino Off-season no Basquetebol"
(Atletas): "Testemunhos do Treino Off-season"
Objetivos: Conhecer a realidade do método de treino off-season, no Basquetebol. Influência de método de treino para a otimização da performance do atleta na respetiva modalidade, abordando os fundamentos do treino de força e desenvolvimento da força em atletas.
Método e treino preventivo - (core, propriocetivo e correções posturais). Aplicação dos métodos anteriormente referidos em contexto prático, com a presença de atletas de basquetebol.

PROGRAMA:

• 14h00 - Início da sessão
• 14h05 - Método de Treino (off-sesson) - Ricardo Robalo e atletas.
• 15h10 - Debate
• 15h10 - 15h30 - Coffee Break
• 15h30 - Início da componente prática
• 16h30 - Debate
• 16h45 - Encerramento da sessão